Поделиться

Вода сасси и почему стоит попивать ее в летнюю жару


С наступлением лета вопрос комфортного самочувствия становится важным как никогда. В это время острее чувствуется лишнее, набранное за зиму, с которым жару переносить труднее. В такой ситуации очень может помочь приготовление воды сасси.

Приготовление воды сасси

Кто изобрел рецепт

Этот освежающий коктейль из натуральных продуктов придумала Синтия Сасс, американский специалист. Она создала его как дополнение к разработанному ею плану питания. Главное, чего она добивалась, чтобы напиток был не только полезным, но и вкусным.

© Depositphotos

Как работает напиток

Многие слышали об этой воде как об эффективном средстве попрощаться со всем лишним, но тут не всё так просто. Вода сасси — не волшебная пилюля, скорее замечательное вспомогательное средство.

Исследования показали, что те, кто просто пил воду, значительного эффекта не получали. Но если добавить ее к рациональному питанию и минимальным физическим нагрузкам, то результат превосходит все ожидания.

Тебе нравится то, что ты читаешь? Поставь нам «Нравится» в Фейсбуке и обязательно поделись статьей с друзьями!

Ингредиенты этого напитка помогут снять отечность. Вода улучшат метаболизм, хорошо питает клетки кожи. Важно еще то, что напиток создает объем внутри, что уменьшает аппетит.

© DepositPhotos

Как приготовить воду сасси

Лучше заняться этим вечером, чтобы напиток настоялся за ночь. Главное — помни, что воду хранить нужно исключительно в холодильнике.

Ингредиенты

  • 2 л чистой воды
  • 1 огурец
  • 1 ст. л. натертого корня имбиря
  • 12 листьев перечной мяты
  • 1 лимон

Приготовление

  1. Сними кожуру с корня имбиря и натри его на мелкой терке. Хорошо, если получится довести до состояния кашицы. Затем нарежь лимон и огурец. Лучше сделать это тонкими кружочками, чтобы красивее выглядело.
    © Depositphotos
  2. Очисти листья мяты от веточек, а затем надорви их руками. Можешь немного их помять, но не переусердствуй.
  3. Залей все ингредиенты чистой водой. Она может быть родниковой, бутилированной или отфильтрованной. Затем поставь воду в холодильник на 10–12 часов.
    © Depositphotos
  4. Напиток готов! Желательно употребить весь приготовленный объем на протяжении дня. Но не стоит заставлять себя пить воду тогда, когда организм этого не хочет. И помни, что лучше выпить стакан этой вкуснейшей воды, чем съесть лишнюю калорийную еду.

Можешь модифицировать этот рецепт по своему вкусу. Например, добавить лайм или апельсин. Хорошим дополнением может стать веточка шалфея.

© Depositphotos

Попробуй такую водичку один раз, и захочется всё лето пить только ее. Мы также рекомендуем ознакомиться с тем, как печь самое вкусное мятное печенье. А также прочесть о том, как делать домашние трюфели из какао.


Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *