Поделиться

Клубнично-банановый смузи за 3 минуты


Наконец-то после долгих холодов наступило теплое лето. А это значит, что пришла пора простых и легких рецептов. Клубнично-банановый смузи не только насыщает, но и отлично спасает от жары. Этот полезный натуральный напиток понравится и детишкам, и взрослым. С ингредиентами можно экспериментировать. Очень вкусно добавить к клубнике и бананам еще киви, апельсин или немного ягод черники.

Клубнично-банановый смузи

Клубнично-банановый смузиDepositphotos

Ингредиенты

  • 500 г клубники
  • 2 спелых банана
  • 500 мл молока
  • сахар или мёд для сладости по желанию

Приготовление

  1. Для начала нужно подготовить фрукты. Хорошенько вымой клубнику под проточной водой и удачи плодоножки. А бананы очисть от кожуры. Нарежь фрукты небольшими кусочками. Кстати, если любишь кислинку, можно выбирать менее спелые бананы. Но в классическом варианте используются сладкие спелые бананы. бананы
    © Depositphotos

    клубника© Depositphotos

  2. Переложи нарезанные фрукты в чашу блендера и взбивай до пюреобразного состояния. По желанию для сладости можешь добавить немного жидкого мёда или сладости. Когда измельчишь клубнику и бананы, влей к ним молоко. И взбивай еще в течение двух-трех минут.

    смузи

    © Depositphotos
  3. Если хочешь, чтобы напиток был холодным, добавь в него пару кубиков льда. Или изначально готовь из замороженных, а не свежих фруктов. Также можно охлаждать смузи замороженными кубиками молока. Так как обычный лед немного разбавляет вкус напитка. смузи клубничный
    © Depositphotos

    смузи© Depositphotos

После прочтения нашей статьи рекомендуем также посмотреть пошаговое видео с приготовлением смузи:

Обязательно делись в комментариях рецептами своих любимых летних напитков!


Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *