Поделиться

Тыквенные оладьи с рисом, идеальное блюдо для здорового завтрака


Оладьи всегда числились среди любимых блюд детворы, особенно в осенне-зимний период. Мало что нравится малышам больше, чем уминать свежие оладушки с чаем, пока за окном идет дождь или снег. Правда, мамы балуют детей таким лакомством отнюдь не часто. Видишь ли, сложно назвать традиционные оладьи здоровым блюдом. Зато наши сегодняшние тыквенные оладьи с рисом можно при желании готовить детям хоть каждый день! Да и взрослым такое блюдо точно придется по душе.

Тыквенные оладьи с рисом, идеальный вариант осеннего завтрака

© Depositphotos

Исторический экскурс

Современному ребенку оладьи покажутся довольно молодым блюдом. Но знающие хозяйки поправят: оладушки в наших краях готовили еще при царе Горохе! Это блюдо во всех вариациях прочно вписано в анналы национальных кухонь славянских народов. А пришли к нам оладьи скорее всего из Греции, поскольку данное слово имеет греческое происхождение!

© Depositphotos

Ингредиенты

  • 300 г тыквы
  • 50 мл ряженки
  • 50 мл растительного масла
  • 0,5 стак. риса
  • 3 стак. воды
  • 2 ст. л. муки
  • 2 ст. л. сахара
  • 1 куриное яйцо
  • 1 яблоко
  • щепотка ванилина
  • соль
© Depositphotos

Приготовление

  1. Рис отвари до готовности, тыкву почисть, нарежь мелкими кубиками и 10 минут вари в кастрюле. Перемешай еще теплый рис со свежесваренными кубиками тыквы.

    © Depositphotos
  2. Яблоко нарежь мелкими кубиками и замешай их к рису и тыкве. Туда же добавь яйцо, ванилин, ряженку и сахар. Тщательно перемешай получившуюся массу.

    © Depositphotos
  3. Добавь в вышеописанную массу муку, еще раз всё перемешай, после чего приступай к жарке оладий. Оладьи сначала обжаривай на растительном масле под крышкой.

    © Depositphotos

  4. Закончив с одной стороной, переверни все оладушки и обжаривай их на другой стороне уже без крышки.

    © Depositphotos

Вот и всё, замечательные тыквенные оладьи с рисом готовы. Подавать их рекомендуется с повидлом и сметаной. Приятного аппетита!


Важно знать

Кулинария и супружеская жизнь, уход за растениями и домашний уют, секреты звезд и таинства макияжа — редакция «Важно знать» разбирается во всех этих вещах. Тут ты найдешь поддержку в каждом своем начинании. Мы знаем, как с умом подойти к любому делу. И с удовольствием подскажем тебе!