Маркетинговые ходы супермаркетов часто выходят за рамки нормального. Они усиленно пытаются продать нам то, что нам на самом деле нужно. Еще и делают это так, что мы им благодарны за отличную возможность. Часто простые дешевые продукты таят в себе не меньше опасностей, чем экзотика. Разбираемся, на что обращать внимание.
Простые дешевые продукты
Продукты с сахарозаменителями или фруктозой
Отличный маркетинговый ход! Сказать, что в этом продукте совсем нет калорий или будто они более полезны. Большинство легко обманываются и выбирают такую еду, даже когда она дороже.
Сахарозаменители никак не снижают риск проблем со здоровьем. А сахароза дает по итогу столько же калорий и такое же резкое выделение инсулина. Не стоит обманывать себя, что благодаря этому можно похудеть.
Обезжиренный кефир
Еще одно якобы отличное средство для похудения. Производитель забирает жиры и заявляет, что в нём теперь точно меньше калорий. На деле же получается так, что вкус такого кефира становится отвратным, поэтому на заводе спокойно подсыпают туда сахар. Отличное решение, всё для здоровья!
Замороженные овощи в пачках
Если покупать уже расфасованные замороженные овощи, то есть очень большая вероятность получить в итоге один лед. Из 400 г, заявленных на пачке, получится около 250 г овощей и 150 г льда по цене овощей.
Поэтому такой продукт нужно брать исключительно не в пачках. Во многих супермаркетах можно самому на развес выбрать нужных овощей. Так точно будет видно, что там нет льда.
Покупать продукты по акциям
В этом нет ничего плохо, если подходить к вопросу обдуманно. Маркетологи знают, что люди любят покупать продукты с яркими акционными ценниками. Поэтому часто они даже не меняют цену или даже ее завышают, зато клеят акционный ценник. Нужно разбираться, сколько стоят твои любимые продукты, чтобы не вестись на такой развод.
Также следи за сроком годности. Не забывай, что магазин акциями хочет избавиться от определенных товаров не просто так. Будь внимателен, чтобы не накупить себе еды на неделю, если она уже испортится через несколько дней.
Крабовые палочки
Просто нет. Забудь и больше никогда не вспоминай. В этом продукте нет ни крабов, ни даже намека на рыбу. Это ужасная еда для бедных, которая еще и стоит дорого. Так какой смысл травить себя и детей? Купи нормальную рыбу.
Мюсли и сухие завтраки
Мода на такую еду и их рекламные кампании к нам пришли с Запада. Они позиционируют продукт диетической едой, скромно закрывая глазки на количество сахара. Если ты покупаешь овсянку, и там есть изюм, курага и орехи — это хорошо.
Но брать сухие завтраки в виде шариков, колечек, букв и звездочек — то же самое, что съесть тарелку сахара. О каких витаминах идет речь? Это же касается и сгущенки. Хороший продукт, но нужно отдавать себе отчет в том, что там ну очень много сахара.
Маринованное мясо
Часто на это мясо идут те куски, которые вот-вот должны испортиться. Поэтому их просто засаливают и добавляют специй. Но свежести это, как ты понимаешь, мясу не придает совсем. Лучше купить хороший кусок и замариновать самому.
Вот еще один очень интересный материал о тех продуктах, которых стоит избегать в магазине. А вот здесь можешь прочесть о тех продуктах, за которые мы просто переплачиваем. А ведь есть аналоги не менее полезные, зато подешевле!
