Поделиться

Почему все родители должны соблюдать «правило первых трех минут»


Все родители стремятся установить доверительные и теплые отношения с детьми. Но почему-то не у всех это получается. Дети часто обижаются на маму и папу за то, что те уделяли им мало внимания, недостаточно любили или были равнодушны к их проблемам. Но всех этих претензий могло бы и не быть, если бы родители знали о правиле первых трех минут.

Теплые отношения© Depositphotos

Как установить теплые отношения с детьми

Дети, выросшие в 90-х, чувствовали себя покинутыми. Родители были сосредоточены на том, чтобы обеспечить своим чадам материальные блага, старались изо всех сил прокормить семью, одеть и обуть ребенка. Из-за этого, возможно, не дали детям самое ценное — внимание и любовь. Да и сейчас родители, возвращаясь из мира рабочих конференций и дедлайнов, на находят сил на общение с ребенком. О задушевных разговорах в таком бешеном ритме жизни не может быть и речи.

© Depositphotos

Психологи уверены: нужно минимум времени, чтобы наладить теплые отношения с детьми. Для этого даже существует специальный психологический прием — правило первых трех минут. Именно столько нужно времени, чтобы дети почувствовали: они нужны, любимы, услышаны. Если бы все родители соблюдали это правило, в мире было бы меньше несчастных людей.

Теплые отношения© Depositphotos

Правило первых трех минут

Известно, что за первые три минуты общения любой человек, независимо от возраста, ощущает на себе внимание. Если мама или папа после работы уделяют первые три минуты своего пребывания в доме ребенку, то малыш чувствует себя значимым и любимым. Но если взрослый падает на диван или начинает заниматься домашними делами, не обращая внимание на ребенка, детское сердце разрывается от боли и грусти.

Заставляя ребенка раз за разом чувствовать себя невидимкой, родитель невольно воспитывает неуверенную в себе личность. В итоге в подростковом возрасте он будет чувствовать себя на вторых ролях, нередко страдая от буллинга. А потом может превратиться в черствого и жестокого взрослого или, наоборот, инфантильного человека без твердой опоры в жизни.

© Depositphotos

Объятие, визуальный контакт, слушание

Итак, придя с работы, обними малыша, погладь его по голове. Тактильный контакт — это основа для теплых отношений с маленькими детьми. После этого перейди к непосредственному общению: спроси у ребенка, как прошел его день, чем он занимался в садике или в школе, в какие игры играл. Не постесняйся разузнать, ничего ли не тревожит чадо, никто ли его не обижал. В это время важно смотреть ребенку в глаза, не перебивать и не отворачиваться от его. Также нужно находиться с малышом на одном уровне, а не смотреть на него сверху вниз. Этим приемом пользовалась принцесса Диана.

Теплые отношения© Depositphotos

При этом слушайте своего ребенка! Это звучит очень просто, но на деле не все родители могут действительно слушать и слышать то, о чём твердит им малыш. Запоминай то, что рассказывает ребенок, чтобы быть вовлеченным в его жизнь. Задавай вопросы, можешь даже вернуться к этой теме через несколько дней, чтобы малыш точно понял: мама или папа его слушали.

Теплые отношения© Depositphotos

Достаточно ли трех минут

Конечно, три минуты — это приблизительный отрезок времени. Некоторые дети могут рассказывать о своих делах и 10 минут. И даже если ты дико устала и хочешь поскорее отдохнуть, не перебивай ребенка. Не понимай правило трех минут слишком буквально: это не означает, что нужно стоять с секундомером и отмеривать время, отведенное ребенку. Уважай и доверяй этому маленькому человеку! Ты его самая близкая душа. Кому, как не тебе, выслушать и принимать его.

Теплые отношения© Depositphotos

Возможно, если бы все родители пользовались приемом первых трех минут, то было бы намного проще установить теплые отношения. Дети, с которыми ежедневно разговаривают, растут уверенными и счастливыми. И тогда подростковый кризис проходит у них быстрее и легче, а они вступают во взрослую жизнь рассудительными и стойкими.


Екатерина Геркалюк

Душа исследователя и авантюриста привела Екатерину в редакцию «Важно знать». Историка по образованию, Катю вдохновляют события дней минувших. Девушка считает, что самую важную историю создают современники. Поэтому и обожает писать статьи о простых людях и их насущных проблемах. Наш серьезный редактор теряет голову от старых фильмов, винтажных вещей и виниловых пластинок. Любимые книги Кати — «Пена дней» Бориса Виана и «Всемирная история» в 12 томах.

Ваш адрес email не будет опубликован.