Француженки вот уже много столетий подряд завораживают своей красотой и удивительным шармом. В XVIII веке дамы учились приемам макияжа Марии Антуанетты, чтобы лицо было белее белого — такую моду задала королева. Хотя время идет, кумиры меняются, но Франция остается впереди планеты всей. И даже в XXI веке женщины стремятся выведать секреты красоты и здоровья француженок: от актрис Леи Сейду и Одри Тоту до рядовой посетительницы кафе где-то на Елисейских полях.
Секреты красоты и здоровья француженок
Защита от солнца
Француженки с детства знают: солнце вредит коже и старит ее. Поэтому загоревшую даму в этой стране встретишь нечасто, и то, скорее всего, это будет туристка. Хотя сейчас такая бледная кожа, как у современниц уже упоминаемой нами Марии Антуанетты, непопулярна, француженки до сих пор ценят светлый тон лица. Поэтому с юных лет используют солнцезащитные кремы. Действительно, современные красотки Франции не выходят из дома, пока не нанесут санскрин.
Увлажняющий крем с SPF 30 и больше им заменяет даже тональную основу. На средство они не скупятся, за один раз, как и рекомендовано, наносят четверть чайной ложки. Кремом красавицы не ограничиваются: в безоблачный летний день они наденут широкополую шляпу, блузку с длинным рукавом и широкие брюки, чтобы как можно больше участков кожи было защищено от солнца. Жителям северных и умеренных широт кажется это фанатизмом, но француженки с пеленок усвоили: солнце старит кожу! А они не хотят уже в 50 лет выглядеть сморщенными старушками с пигментными пятнами.
Национальная любовь к супу с луком-пореем и никакой диеты
Трудно представить французскую кухню без вишуаза — знаменитого крем-супа с луком-пореем. Его можно найти во всех заведениях Парижа: от маленьких кафе на окраине до знаменитых ресторанов. Французы настолько любят это блюдо, что даже устраивают себе детокс-выходные, где в меню входит исключительно луковый суп.
Стоит отдать ему должное, ведь крем-суп с луком-пореем — это низкокалорийный продукт. Он не вредит слизистой желудка, в отличие от репчатого лука, надолго утоляет голод и благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт. Так что, если хочешь быть стройной и здоровой, как француженка, запоминай рецепт. 1 кг лука залей 8 стаканами воды и вари на медленном огне полчаса. Потом добавь специи по вкусу и взбей содержимое кастрюли блендером.
Несмотря на детокс-дни, француженки не злоупотребляют диетами. Они слишком ценят свое здоровье и привыкли получать удовольствие от жизни, поэтому диета им ни к чему. «Каждое утро я с удовольствием намазываю масло на багет и джем — на круассан», — призналась в одном из интервью дочь Джейн Биркин, актриса Лу Дуайон. Главный секрет стройной фигуры — это не отказ от каких-либо продуктов, а маленькие порции.
Прохладный душ
Горячая вода — это стресс для кожи. Она сушит верхний кожный покров, из-за чего в скором времени появляются морщины, а кожа выглядит уставшей. Поэтому француженки не купаются в кипятке. Они обожают расслабляющие ванны с умеренной температурой. Прохладная вода стимулирует кровообращение. Например, актриса Леа Сейду рассказала, что даже после теплой ванны любит принимать прохладный душ. Так она сохраняет свою кожу в тонусе.
Минимум макияжа
Француженки скорее предпочтут уходовую косметику (маски, кремы, тоники), чем декоративную. Как мы уже сказали, они почти не наносят тональные средства. Да и тушь сейчас не в чести. Зато любовь к красной помаде осталась. Причем француженки могут выйти на улицу с яркими губами, но отказаться от теней, стрелок и даже минимального контуринга. Секреты красоты и здоровья француженок в первую очередь кроются в том, чтобы быть естественной. Им важнее то, как они себя ощущают, а не какими кажутся окружающим.
Крем из холодильника
Холодные уходовые средства убирают отечность и тонизируют кожу — это тебе скажет любой косметолог. Француженки это правило усвоили железно, поэтому и хранят свои кремы и маски в холодном месте. В прессе поговаривают, что даже Ева Грин пользуется этим лайфхаком. А если ты, например, в поездке, а любимый крем остался дома, можешь просто взять кубик льда из морозилки, обмотать его салфеткой и протереть кожу.
У француженок много уловок, а их секреты красоты и здоровья хотят выведать дамы по всему миру. Нам всем нужно взять на вооружение главное правило француженок: работать, чтобы жить, а не жить, чтобы работать. Всех денег мира не заработаешь, а здоровье у нас небесконечно. Ни одна француженка не пожертвует здоровым 8-часовым сном и перерывом на кофе с круассаном ради работы. И нам стоит брать с этих очаровательных дам пример.
