Как в два счета понять, что человек себя не любит

Многие люди задаются вопросом о том, как полюбить себя и чем отличается любящий себя человек. Поэтому сегодня мы решили поднять эту важную тему. И приготовили для наших читателей статью с подборкой признаков истинного любящего себя человека. Если ты не делаешь этих вещей, значит пора задуматься, насколько ты себя ценишь. Приятного прочтения!

Как полюбить себя

Неочевидные признаки того, что человек любит себя:

Он следит за состоянием здоровья

Любящий себя человек регулярно проходит медицинские осмотры и сдает анализы. Он не терпит, если его что-то беспокоит и всегда своевременно обращается к специалистам. Кстати, врачи рекомендуют всем проходить раз в год полный осмотр.

Он покупает качественное постельное белье

Любящий себя человек забоится о своем сне. Поэтому он придерживается гигиены сна и не экономит на постельном белье. Напомним, что на месте, где ты спишь, не рекомендуется есть и работать. А также ложиться спать лучше до 12 часов ночи, чтобы успел выработаться гормон сна мелатонин.

Покупает удобную обувь

Если человек себя любит, он не будет терпеть боль от неправильно подобранной обуви. Мало того, что неудобная обувь портит настроение, так еще может и негативно повлиять на здоровье человека. Особенно это касается высоких каблуков и шпилек. Так что, дорогие девушки, любите себя и берегите свои ножки. Ваше здоровье важнее моды и красоты.

Не отвечает на сообщения и звонки, если занят

Сложно поверить, но игнорировать сообщения, отправленные вам в неподходящий момент, — это не преступление. Поэтому люди, которые ценят себя и свое время, не будут тут же бежать к телефону. Они сначала сделают свои дела, а потом всем ответят.

Сервируют стол и следят за качеством питания

Важно заботиться о себе и делать себя счастливым. К примеру, итальянцы всегда сервируют стол перед приемом пищи, даже когда едят в одиночестве. Это своеобразная дань любви к себе. Выбери красивую скатерть, убери с кухонного стола всё лишнее. Поставь вазу с цветами. Можешь включить приятную расслабляющую музыку.

Неспеша приготовь любимое блюдо из качественных продуктов и медленно им насладись. Постарайся прочувствовать каждый кусочек. Когда наешься, остановись, ты не обязан доедать всё. В следующий раз сходи в кафе или на ужин к друзьям. Прием пищи — это искусство, считают японцы. Возможно, и нам стоит по-другому начать воспринимать еду.

Очень надеемся, что эта статья была для тебя не только интересной, но и полезной. Дорогой наш читатель, люби, цени и уважай себя. Ведь есть только один человек, который будет с тобой всю жизнь. И этот человек — ты сам.