Добрые шутки: как юмор делает твои отношения счастливее

В серьезных отношениях не место для шуток. Если ты уважаешь человека, то не станешь над ним подтрунивать или высмеивать. Правда ли это? Психологи говорят, что добрые шутки делают пару только счастливее. Давай разбираться почему.

Добрые шутки

Говорят, что юмор — это лучшее лекарство. Конечно, добрые шутки повышают настроение и взрослым, и детям. Хорошая шутка способна скрасить ненастный день, а уместный анекдот разрядить ситуацию. Действительно, добрые шутки могут уменьшить стресс и в отношениях в том числе.

Представь, что ты с партнером попала в какую-то неприятную ситуацию. Например, вы поехали за границу и забронировали номер в отеле. Но оказалось, что такого отеля на карте города нет, его попросту выдумали, и ваши деньги за бронь отправились мошенникам. Многие бы в этой ситуации отчаялись и уже готовы были вылетать домой. Но если вместе посмеяться над своей доверчивостью и отправиться гулять по ночному городу, можно прекрасно провести время.

Ученые провели множество исследований, изучая взаимосвязь между смехом и стрессом. Смех не только продлевает жизнь, но еще является своеобразной медитацией для ума и тела. Если вы с партнером будете больше шутить и смеяться вместе, то времени для ссор попросту не останется.

Крепкая связь

Проводя много времени вместе, мужчина и женщина накапливают багаж шуток и забавных ситуаций, знакомых только им. Они придумывают друг другу смешные прозвища и шутят над мелкими недостатками, одновременно умиляясь им. Со стороны кажется, будто у пары есть свой тайных язык, который понятен только им. Это укрепляет связь между людьми, делает их еще ближе. Согласись, не каждому человеку ты позволишь шутить над собой. Этой привилегией пользуются только самые близкие.

И наоборот, если ты боишься шуток над собой со стороны партнера, значит не вполне доверяешь ему. Психологи считают, что смех и добрые шутки в отношениях лишь укрепляют влечение. Вы кажетесь друг другу более привлекательными, ведь улыбка красит человека. И даже смешные рожицы, которые вы строите друг другу в ванной, делают тебя в глазах любящего партнера неотразимой королевой красоты.

Способ уладить конфликт

А еще юмор поможет выйти из конфликтной ситуации. Ссоры в паре тоже случаются, не всё же жить в сказке. Более того, они могут быть даже полезны для отношений. А если ты хочешь обойти конфликт или достойно завершить его, отличным способом помириться будет шутка. Смех без грубости и злости — это лучшее лекарство против плохого настроения.

А еще шутки — это способ самовыражения человека. Недаром юмор у каждого из нас разный. Избегая забавных ситуаций, ты подавляешь себя и не даешь своим эмоциям выхода. Не нужно бояться быть смешной, особенно если рядом с тобой любимый человек. Например, в разговоре я часто оговариваюсь и путаю слова, а мой молодой человек потешается над этим. Нам оба становится смешно, когда я совершаю ошибки в устной речи.

Юмор полезен для здоровья

А еще смех снижает давление, стимулирует кровоток, улучшает работу легких, сжигает калории и даже укрепляет иммунную систему. 100 раз посмеяться равняется 10 минутам, проведенным в активных занятиях на велотренажере. Люди, которые часто смеются и пребывают в хорошем настроении, реже болеют и быстрее идут на поправку, если всё-таки подхватили простуду.

Но учти, что шутить тоже нужно уместно и с умом. Иначе ты можешь обидеть партнера и поссориться с ним. Например, если у него проблемы на работе и он со дня на день ждет увольнения, лучше воздержаться от шуток про деньги и том, что все рано или поздно должны пожить аскетами. Ты ведь чувствуешь состояние твоего любимого и должна знать, когда можно шутить, а когда лучше быть серьезной.