Как понять, что ты отравляешь жизнь своему партнеру. Горькая правда, которую нелегко признать

В психологии прочно утвердилось понятие «токсичность человека». От общения с такими людьми хочется просто сбежать, настолько от них веет негативом. А ведь кто-то с ними строит отношения! Обвинять в токсичности другого каждый горазд. А что, если ты сам и есть токсичный человек? Как это распознать?

Токсичность человека: признаки

Ты соревнуешься с партнером

Отношения — это не поле для битвы. Но если ты чувствуешь конкуренцию со своим партнером, значит, что-то здесь не так. Не стоит сравнивать себя с любимым человеком, меряться вашими успехами. Конечно, партнер может мотивировать тебя работать над собой, но только для твоего же блага, а не для соревнования.

Ты перекладываешь свои проблемы на другого

Отношения — это союз двух самостоятельных людей, каждый из них несет ответственность за себя самого. Не жди, что твои проблемы решит любимый, он не должен нести эту ношу. Конечно, ты можешь попросить у него помощи или поддержки, но первую скрипку в своей жизни должна играть именно ты.

Ты зацикливаешься на прошлом

Токсичность человека проявляется в том, что он живет прошлым. Особенно его гложут проблемы минувших дней. Он часто проецирует их на партнера. Например, ты до сих пор держишь обиду на отца, который не уделял тебе должного внимания в детстве, и невольно винишь в этом любимого.

То же самое касается и прошлых отношений. Если ты постоянно сравниваешь бывшего с нынешним партнером, это тревожный звонок. Постарайся проработать прошлые травмы и двигайся вперед. Знаем, это непросто, но без работы над собой невозможно построить гармоничные отношения с другими.

Ты думаешь, что любовь можно купить

Любовь не имеет своей цены. Ее не купишь подарками или уступками. Иначе тебя могут просто использовать. Другое дело, если ты по своей инициативе, не из корысти, хочешь доставить удовольствие партнеру. В таком случае подарки — это проявление любви, а не цена за взаимность.

Ты слишком обращаешь внимание на внешность

Ты можешь называть себя эстетом, но красивая картинка — это второстепенное в отношениях. Если для тебя в приоритете именно внешняя сторона любви, впечатление, которое вы производите на знакомых, фотографии в Инстаграме — это признак токсичности. Ты не думаешь о глубоком значении отношений, работая не над внутренним совершенствованием, а над внешним. Долго такой союз не протянет.

Ты не идешь на компромисс

Компромиссы — слабая сторона токсичных людей. Они не умеют уступать и неспособны слышать другого. По мнению токсичного человека, пойти на компромисс — означает предать себя. Такая мысль — признак эмоциональной незрелости. Ты стремишься использовать партнера себе во благо, не беря во внимание его чувства, потребности и желания.

Ты встречаешься с кем-то без особенных чувств

Встречаться с кем-то, лишь бы не быть одному, — это токсичное поведение. Ты даешь человеку надежду на совместное будущее, а на самом деле лишь ждешь более подходящего кандидата, пережидая бурю, развлекаясь с другим. Согласись, это весьма несправедливо.

Отдельно отметим и другой вариант — если ты встречаешься с кем-то, зная, что взаимности нет. Такие отношения больше похожи на созависимые, а не гармоничные. Это не то поведение, которое можно назвать любовью, а значит, из этой ловушки стоит поскорее выбираться.

Токсичность человека — это, безусловно, крупный недостаток. Только признание своих ошибок, работа над собой может вывести тебя на новый уровень осмысления себя и своих отношений. Почти всегда есть возможность исправить ситуацию. Чего мы тебе и желаем!