Как вытащить ребенка из виртуального мира

8-летний Саша мечтал о смартфоне, как у одноклассников. Родители не могли игнорировать мольбы ребенка и осуществили его мечту. С тех пор, как у Саши появился новомодный гаджет, ребенок сидит в телефоне неотрывно. Из-за этого страдает учеба, а помощи по дому от Саши не дождешься. Как поступить мудрым родителям в таком случае?

Ребенок сидит в телефоне: в чём опасность

Психологи утверждают, что многие родители сами привели к тому, что их ребенок сидит в телефоне и игнорирует окружающую действительность. Причин этому несколько. Во-первых, занятые родители вручают своему чаду гаджет, чтобы он не отвлекал их от работы или других дел. Согласись, сидит себе малыш, тихонько играет в телефоне и не требует внимания от родителей.

Вторая причина: родители буквально идут на поводу у ребенка. Если спросить заботливую маму, зачем ее чаду телефон за сумму, равную ежемесячной зарплате, ее ответ тебя удивит: «Чтобы он не чувствовал себя изгоем. У всех сверстников есть сенсорный телефон, а мой будет с кнопочным ходить?»

Виртуальный мир действует на неокрепшую психику как гипноз. Ребенок сидит в телефоне, а всё, что происходит на экране, погружает его в состояние спокойствия, тем самым отрывая от реального мира. В этом трансе у твоего сына или дочки вырабатывается дофамин — гормон счастья. И его действие заканчивается ровно тогда, когда погасает экран. Так и вырабатывается зависимость от гаджетов.

Методика «Мост между двумя мирами»

Зарубежные психологи разработали эффективную методику для родителей, чьи дети «пропадают» в виртуальном мире. Для начала нужно переключить внимание ребенка и создать воображаемый мост между реальным и виртуальным миром.

Часто ребенок сидит в телефоне именно из-за того, что ему не хватает внимания родителей. Сядь рядом, пока сын или дочка играют в игру на гаджете и прояви интерес. Спроси, на каком уровне сейчас твой ребенок или какие навыки есть у персонажа игры. Если твои вопросы были проигнорированы, не спеши злиться. Просто посиди немного рядом, плавно начни разговор. Как только ребенок начнет отвечать, это значит, что первый мостик уже налажен.

Когда диалог активно развивается, ненавязчиво напомни ребенку, что пора заканчивать игру. Придумай альтернативное занятие, во время которого вы сможете провести время вместе. Благодаря плавному возвращению в реальность из виртуального мира ребенок будет слушать взрослого, реагировать на его просьбы и вести себя адекватно. Так он и сам захочет закончить игру и отложить телефон в сторону.

Найди замену гаджету

Методика мостов между виртуальным и реальном миром рассчитана на короткое время. Второй шаг после того, как ты вытащила ребенка из телефона, это найти альтернативу гаджету. Нельзя просто так силой отобрать девайс и ничего не дать взамен.

Любой ребенок имеет свои уникальные способности. Кто-то имеет склонность к спорту, другой — к творчеству. Никто не знает твоего ребенка лучше, чем ты, так воспользуйся этим. Прекрасной заменой телефону может быть творчество: рисование, робототехника, поделки из дерева, лепка и многое другое.

Более того, можно даже совместить пристрастие к гаджетам и новое занятие. Например, будет полезно заняться мобильной фотографией, обработкой изображений. А если мальчик или девочка смотрят YouTube или Instagram, постарайся там найти что-то полезное для них. Например, дочь моей подруги увидела в Интернете, как делают цветы из пластика. Она загорелась этой идеей и занялась лепкой вместе с мамой. Теперь у них дома целый сад искусственных цветов, хоть продавай.

Будь примером и приучай к ответственности

Часто и у нас, взрослых, есть зависимость от гаджетов. Это рабочие чаты, переписки с родственниками или фотоальбомы в Инстаграме. Понаблюдай, сколько времени ты сама сидишь в телефоне? И не требуй от ребенка того, чего не делаешь сама. Недавно мы писали, у каких родителей вырастают успешные дети. Малыши берут пример со своих родителей и впитывают всю информацию, как губки. Поэтому если хочешь отучить ребенка от телефона, сама реже бери в руки гаджет.

Приучай ребенка к ответственности и установи четкие правила. Наша задача — показать, что каждый человек, пусть самый маленький, имеет свои обязанности. Он несет за них ответственность, как и за свою жизнь. Нет никакой пользы в том, чтобы вести войну с сыном или дочкой, отбирая телефон. Договорись с ребенком о режиме дня и о том, когда именно можно пользоваться гаджетом. Совместно обсудите временные рамки и что будет, если их нарушить.

Главное в отношениях родителей и детей — это диалог. Как много проблем можно решить, если просто пообщаться со своим чадом. К сожалению, из-за рабочих передряг и бытовых дел мы забываем, как дети нуждаются в нас. И если твой ребенок сидит в телефоне слишком много, он просто показывает тебе, как ему не хватает родительского внимания.