Что должен услышать каждый ребенок, родители которого развелись

Для детской психики расставание родителей — это потрясение, которое порою остается травмой на всю жизнь. Дети после развода родителей могут стать тревожными, замкнутыми и раздражительными. Смягчить удар в такой ситуации могут сами взрослые. Нужно правильно сообщить эту весть ребенку и вести себя мудро после расставания. А еще ребенку порою так хочется услышать от родителей те самые слова. Читай дальше, чтобы узнать, как вести себя с детьми, если брак трещит по швам.

Дети после развода родителей

«Ты не виноват»

Многие взрослые считают, что дети дошкольного возраста слишком малы, чтобы понять происходящие изменения в семье. Из-за этого родители не посвящают малыша в семейные проблемы. Но юный член семьи, разумеется, всё видит и старается сам найти ответ, когда родители играют с ним в молчанку. Многие дети винят в разводе родителей себя: «Я себя плохо вел, поэтому папа больше не будет с нами жить».

Дети после развода родителей чувствуют, что их маленький мир больше не будет прежним. Если они реагируют на это, то есть плачут, ругаются, капризничают, это адекватная реакция. Так они проявляют эмоции. Волноваться стоит, если ребенок вдруг стал замкнутым, отстраненным, безразличным. В детской душе происходят сложные переживания. В этот момент важно поговорить с ребенком, объяснить ему причины развода и обязательно заметить, что он в этом никак не виноват.

Будь честной с ребенком

Психика человека склонна забывать или подавлять травматичные события. Сама женщина может закрывать глаза на болезненное расставание, а все расспросы на эту тему только раздражают ее. Детей в таком случае она станет оберегать от правды. Вместо «Мы с папой развелись» она скажет: «Папа уехал в командировку».

Давая надежду ребенку на воссоединение семьи, мама обманывает его ожидания. Малыш растет, испытывая постоянный стресс. Как бы сложно тебе ни было, сделай над собой усилие для честного и открытого разговора с ребенком. Объясни, почему так случилось. Мы часто недооцениваем своих детей, но они всё прекрасно понимают.

Новая жизнь

Развод родителей — это радикальная перемена в устройстве семьи. Естественно, что ребенка интересует, как его жизнь будет идти дальше. В голове появляются сотни вопросов: «Увижу ли я папу?», «Где будет жить собака?», «Будем ли мы переезжать и придется ли менять школу?» Пойми, что эти вопросы для ребенка — целый мир. Даже если он не будет задавать их вслух, они могут забрать его сон и спокойствие. Поэтому лучше сама заведи разговор на эту тему, детально прояснив все эти вопросы.

«Если родители разлюбили друг друга, они больше не любят и меня?»

Именно такая мысль может возникнуть в беспокойном мозгу ребенка, родители которого расстаются. Задача взрослых в таком случае убедить дочку или сына в том, что оба родителя любят его как прежде. Свои слова подтверди действиями: проводи больше времени с ребенком. Если нужно, возьми отпуск. Ребенок даже 10–12 лет может замкнуться в себе или, наоборот, требовать всё внимание мамы. Начнет контролировать, не отпускать, будет бояться остаться один.

Нет манипуляциям

Взрослым самим тяжело справиться с разводом. Мало кто может трезво взглянуть на ситуацию, принять ее причины и последствия. Свои тревоги и сомнения взрослые часто перекладывают на плечи ребенка. Начинаются разговоры: «Скажи папе, чтобы он остался». Ответственность в таком случае ложится на ребенка. Но сколько бы малыш ни просил, родители всё равно разведутся. Он не может повлиять на эту ситуацию, но будет испытывать чувство вины.

Не настраивай ребенка против супруга

Частая ошибка родителей, переживающих развод, — это формирование коалиций. Отец настраивает ребенка против матери и тещи, мама наговаривает на папу и свекровь. Малыш в таком случае находится между двух огней. Ведь он любит обоих родителей! В его детской душе зарождается недоверие, отчужденность. Он привык рассчитывать на помощь и поддержку взрослых, а сейчас не может разобраться, кто из них плохой, а кто хороший. Дочь или сын не должны улаживать конфликты между взрослыми людьми. А любить обоих родителей — это его право.

Не подвергай ребенка лишнему стрессу

Перемены — это всегда стресс, особенно если некогда счастливый брак распался. Всё это ведет к психологическому напряжению. Раздражение проявляется в бытовых вещах. Например, ребенок разлил компот. Раньше ты бы отреагировала на это спокойно, но сейчас срываешься и начинаешь кричать. Тем самым подвергаешь малыша лишнему стрессу, а ведь ему и так нелегко сейчас.

Еще бывает, что мать видит в сыне или дочке черты своего бывшего мужа. Тогда она срывает злость на маленьком человеке, который напоминает ей о расставании. Что предпринять в такой ситуации? Найти безопасные способы выхода своих эмоций. Больше общайся, занимайся карьерой, домом, запишись на спортивные тренировки.

Взрослые часто представить себе не могут, как страдает их ребенок, когда два любимых им человека вдруг расходятся. Дети после развода родителей могут так и не справиться с этим потрясением. Задача взрослых — помочь им пережить перемены, чтобы не навредить хрупкой психике еще больше. Будь честной, открытой с ребенком, не запрещай ему видеться с отцом. И налаживай свою жизнь: спокойная и счастливая мама всем своим видом показывает, что жизнь идет дальше.