Кто виноват в заниженной самооценке ребенка и как ее исправить

Наша самооценка — один из ключевых факторов, влияющих на развитие личности, особенно в детстве. От правильной самооценки зависит очень многое, включая наше психологическое состояние, наши успехи и даже общение со сверстниками и родными. Потому важно следить, чтобы у ребенка не было с этим проблем. Ведь заниженная самооценка может испортить всю дальнейшую жизнь.

В чём опасность заниженной самооценки

Из-за низкой самооценки у человека может развиться синдром жертвы. Такие люди не желают взрослеть, не способны самостоятельно менять свою жизнь и очень зависимы от мнения окружающих. Вся их жизнь — это поиск одобрения со стороны, что не позволяет им развиваться. А формирование самооценки начинается в детстве.

От чего же зависит ее становление? Здесь целый букет различных факторов — как внешних, так и внутренних. На самооценку могут влиять внешность, вес, рост, социальный статус родителей. Также играют роль собственные достижения или же их отсутствие. И, конечно же, мнение окружающих.

Как понять, что у ребенка заниженная самооценка?

Дети с заниженной самооценкой больше всего стараются заслужить чужое одобрение. Они ошибочно воспринимают его как главный критерий оценки. Также они постоянно недовольны своими действиями, сомневаются в их правильности, а ошибки для них — огромный стресс.

Кроме того, обычно они довольно враждебно настроены к окружающим, склонны к депрессиям и постоянно чувствуют вину. Учитывая, что похвала — единственное, чего они жаждут, критику они воспринимают очень остро.

Как поднять самооценку ребенка

Проверить, не завышены ли требования

Если ребенок проявляет симптомы заниженной самооценки, в первую очередь нужно отыскать причину. Зачастую родители или окружающие требуют от малыша больше, чем он способен сделать. Всегда нужно быть внимательным, чтобы твои требования отвечали способностям ребенка. Не стоит просто так поднимать планку и сравнивать ребенка с другими детьми.

Похвала

Если ты будешь часто хвалить ребенка, корона на голове у него скорее всего не появится. А вот самооценка точно не упадет до критических значений. Самое главное — здесь правильно и уместно хвалить. Твои слова должны относиться к конкретной вещи, чтобы ребенок понимал, за что именно его хвалят.

Про наказания за плохие поступки тоже нельзя забывать. Это нужно для того, чтобы у ребенка формировались ценностные ориентиры. Однако ни при похвале, ни при наказании ни в коем случае нельзя переходить на личности. Лучше акцентировать внимание именно на поступке.

Мнение сверстников

Для ребенка, в особенности для подростка, мнение его сверстников и друзей очень важно. В этот период их мнение, пожалуй, важнейший фактор, именно поэтому подростки и совершают всякие глупости или стараются выделиться. Здесь будет правильным выслушать и пойти навстречу. Если он хочет красить волосы, носить рваные джинсы, слушать странную музыку — пускай. Ведь сейчас это важно для него, а со временем это всё уйдет само по себе.

Совсем другое дело, если речь идет о буллинге. Не секрет, что дети бывают очень жестоки по отношению друг к другу. Важно не закрывать глаза на подобное и действовать, благо в большинстве стран уже приняты законы о буллинге. В крайнем же случае стоит просто сменить учебное заведение.

Сильные стороны

У каждого ребенка есть какой-то талант. Нужно отыскать то, что он умеет или чем хочет заниматься, и помочь ему в этом направлении. Ведь вместе с этим у него будет расти уверенность в самом себе. Тебе ведь тоже гораздо легче принимать жизненные трудности, если есть вещи, в которых ты преуспел.

Заниженная самооценка — это по-настоящему большая проблема, на которую никак нельзя закрывать глаза. Особенно в детстве, ведь это может повлиять на всю оставшуюся жизнь не самым приятным образом.